先週でダイエット開始から110が経ちました~

相変わらずゆるめのダイエット生活だけど、体重減っています。

気をつけているのは、ベジファースト(野菜を先に食べる)、朝晩の半身浴、週1の加圧トレーニング、
乳酸菌と食物繊維を意識するぐらいかな。

今年中にあと2㎏落としたいので、そろそろプチファスティングをしようと思っていまーす!

昨日は息子に「お肉で顔が四角だったけど、卵型になってきたね」と言われ

ダンナには「お尻が小さくなってきた~!」

と野郎2人も、私がモチベーションあげあげになるように、精一杯の声援(笑)。


そして昨日はジムで採寸がありましたー

採寸結果はウエスト-7.5㎝(わーい!)、ヒップ-7.2㎝(やっふぅ~!)

現在 体重ー6.3㎏
   目標あと3.7㎏

おっしゃ~!